糖尿病的預防措施
預防措施一：防治與糾正肥胖，體重指數(shù)BMI>25者是糖尿病的高危險人群；避免高脂肪食物；飲食合理、科學，食物的攝入及代謝消耗應保持一個正常的平衡狀態(tài)，主食占50－60％，脂肪<30％，蛋白質10－20％；
預防措施二：增加體力活動，參加體育鍛煉，以控制合理體重并且能夠增加胰島素的敏感性；
預防措施三：避免、少用致糖代謝異常的藥物；戒煙戒酒等不良生活習慣；
預防措施四：積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂、冠心；定期進行體檢，特別是老年人，除常規(guī)空腹血糖外，還應重視餐后2小時的血糖；
預防措施五：妊娠有糖代謝異常，應積極采取血糖監(jiān)測、飲食控制和胰島素治療等防治措施，妊娠時患糖尿病或糖耐量異常（IGT）者，分娩的孩子易患肥胖、糖尿病，故應即可能地控制血糖正常，也要防止嚴重低血糖。建議對妊娠婦女于妊娠24－32周做口服75克葡萄糖耐量試驗（OGTT).