隨著夏季三伏天的到來，宣城市持續(xù)出現(xiàn)高溫天氣，防暑降溫工作成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。本篇將告訴您中暑的相關(guān)知識及中暑后該怎樣去做。
什么情況易發(fā)生中暑呢？
中暑是在高溫環(huán)境下，濕度大及無風(fēng)的環(huán)境中，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)功能障礙。一般高溫作業(yè)和暑熱天氣高發(fā)。
中暑的發(fā)病原理：
人的體溫是通過下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞控制產(chǎn)熱和散熱而維持穩(wěn)定。在高溫、高濕及通風(fēng)不良的環(huán)境中，人體會出現(xiàn)散熱障礙，導(dǎo)致體內(nèi)熱量蓄積而發(fā)生中暑。
中暑的癥狀：
中暑早期出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、心悸等癥狀。開始體溫正常或略升高，后持續(xù)上升，達(dá)到38℃以上或更高。臨床表現(xiàn)還會有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、四肢濕冷等情況。如不及時干預(yù)可逐漸發(fā)展為昏迷、四肢抽搐、嚴(yán)重時可產(chǎn)生多器官功能衰竭甚至死亡。
根據(jù)中暑的癥狀可分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。
1、先兆中暑：中暑早期出現(xiàn)周身乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈眼花、惡心、胸悶等癥狀。
2、輕度中暑：主要表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫上升到38℃以上伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、心率加快、血壓下降、皮膚濕冷等癥狀。
3、重度中暑：除了上述癥狀外，還有痙攣、高熱、昏迷、休克引起肝腎等多功能臟器衰竭，救治不及時可導(dǎo)致死亡。
如何預(yù)防中暑？
近年來隨著人民生活水平不斷提高以及工作環(huán)境的改善，發(fā)生中暑的患者明顯下降。但是到了暑期，特別是伏天，我們還要注意以下幾點(diǎn)：
1、天氣炎熱時，無論是否口渴，都應(yīng)及時補(bǔ)充水分。
2、炎熱天氣避免在11點(diǎn)～15點(diǎn)時間段內(nèi)暴露于陽光太久，在陽光下活動時盡量穿寬松淺色透氣的衣服，戴遮陽帽，使用防曬霜。
3、如必須在高溫環(huán)境下工作應(yīng)嚴(yán)格控制工作時間，一旦出現(xiàn)中暑癥狀，要立即采取措施，尋找通風(fēng)陰涼處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
中暑如何治療？
發(fā)生中暑時要及時降溫、休息、補(bǔ)水，重癥及時就醫(yī)。
1、如果是輕微中暑，要到陰涼通風(fēng)的地方休息，給予淡鹽水及含鹽的涼開水喝下，慢慢就能緩解癥狀。
2、如果是輕微中暑，在家是可以調(diào)理的，平躺在陰涼通風(fēng)的床上，然后用冷濕毛巾放置于患者的頭部及軀干部以降溫？诜较阏龤馑徑忸^暈惡心癥狀，可以服用一些糖水平衡體液，防止水分過多流失，隨時注意監(jiān)測體溫，也可以在太陽穴和脖子上涂上清涼油或風(fēng)油精。
3、如果是中暑情況嚴(yán)重，出現(xiàn)意識模糊等癥狀，就要及時把患者抬于陰涼通風(fēng)處，頭部放低，用冷水冰袋冷敷頭部并馬上送醫(yī)院就診。
夏季經(jīng)常出現(xiàn)極端的高熱天氣，晴朗時經(jīng)常驕陽似火，酷熱難耐；陰雨時，則悶得讓人難以喘氣，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的諺語。不僅僅中暑同時也是心腦血管病的高危時期，在這里也提示患有慢性病的朋友們，適宜的溫度、充足睡眠、恰當(dāng)運(yùn)動、營養(yǎng)均衡，尤其保持情緒穩(wěn)定，是預(yù)防疾病的最好方法。