專家如是說：硬水與泌尿結石沒有直接關系
相信很多朋友都聽說過水分軟硬，水質太硬的話，喝了容易得泌尿結石的話。尤其是去超市遇到凈水器的銷售人員，這些人都會告訴你，只有通過他們所銷售的凈水器，才能吸附出所謂硬水當中的各種雜質，軟化水質，然后杜絕泌尿結石的發(fā)生。但醫(yī)學專家卻要告訴你，所謂的硬水，與泌尿結石其實并沒有直接關系。
什么是硬水？
水的硬度是指溶解在水中的鹽類物質的含量，即鈣鹽與鎂鹽含量的多少。含量多的硬度大，反之則小。按照美國WQA（水質量協(xié)會）的標準，咱們日常使用的自來水就屬于典型的硬水。據(jù)科學實驗表示，硬水會給我們的日常生活帶來很多的不便。比如容易在水壺、水杯里邊形成水垢，降低肥皂、洗衣粉、洗衣液等洗滌劑的清潔效率等。
硬水會導致結石嗎？
在醫(yī)學界里，對于水中礦物質含量與泌尿結石形成的關系還存在較大爭論，目前還沒有任何證據(jù)表明泌尿結石的發(fā)生跟日常用水的硬度有關。
雖然硬水當中含有大量的鈣質，但一般來說，所謂硬水當中的鈣質含量一般不會超過100mg/L，還不到牛奶當中鈣含量的10%。而且這些鈣質在水沸騰之后，還會出現(xiàn)大量的析出沉淀，因此即便我們喝了硬水，真正能被我們所引用并吸收的鈣質，還是十分少的，也就不用擔心喝水會引起泌尿結石的發(fā)生了。
甭管硬水軟水 多喝水才能防結石
多喝水是預防泌尿結石的上上之選。飲水量多少很難說具體標準，關鍵要看本人尿量，總的來說飲水量要跟尿量達到平衡。一般認為每天飲水量最好2000至3000毫升以上，保證每天的尿量能夠達到2000毫升以上，只有這樣才能有效預防泌尿結石的發(fā)生。
