患者：醫(yī)生，我感覺只要運動就喘氣，現(xiàn)在是越來越不敢動了，就想躺著，這應該怎么辦？
醫(yī)生：你可能需要進行呼吸康復
患者：呼吸康復是什么？
01 什么是呼吸康復？
呼吸康復，又稱肺康復，是對癥狀和日常活動能力降低的慢性肺疾病采用多學科的個體化綜合干預。
以循證醫(yī)學為基礎，綜合多學科內(nèi)容，為慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者制定個性化、個體化的運動處方和方案，其目的在于改正患者的錯誤呼吸模式、減輕呼吸困難、咳痰困難等呼吸疾病相關(guān)癥狀，提高日常生活活動能力，最大程度回歸生活、家庭和社會，使其疾病趨于平穩(wěn)。
02 為什么要進行呼吸康復？
如上圖所示，凡患有呼吸系統(tǒng)疾病的患者在日常生活中都會有或多或少的運動氣喘現(xiàn)象，此時為了避免此類情況的發(fā)生，大多數(shù)患者會采取減少運動量來緩解此癥狀的發(fā)生。
但正因為如此，我們身上的肌肉會因為長期缺乏運動廢用，使其力量和耐力都減退，大腦也會處于一個節(jié)能的狀態(tài)，使用更少的能量來維持身體機能。這會導致往后再進行更小強度的運動鍛煉或者日常生活活動以后就會出現(xiàn)氣喘的問題，當出現(xiàn)此類問題時，又采取相同的措施去規(guī)避運動氣喘的問題，再度減少運動量，身體肌肉力量也會隨之進一步減少、身體機能進一步下降。
比如：在生病前每天都走3km以及會買菜、燒飯做家務，生病以后一直休息，剛開始還可以在小區(qū)里繞2圈，但是發(fā)現(xiàn)到后面連走出家門都吃力，到后來連去上個廁所都會覺得喘，最后可能在床上翻身都覺得費勁。這就是一個惡性循環(huán)，結(jié)果只會越來越差。
而肺康復會在合理且病人耐受的情況下很好地去規(guī)避這一系列的問題，我們有最專業(yè)的評估量表和最科學化的測試方式來量化患者的情況，綜合性的制定康復與運動方式，幫助患者一步一步維持或者增強肌肉力量和運動能力，提高生活質(zhì)量和運動能力。使患有呼吸疾病的患者能夠最大程度的回歸生活、家庭和社會。
03 呼吸康復中能獲得什么？
1、緩解活動時的呼吸急促。
2、形成正確的呼吸模式。
3、 提高肌肉耐力和肌力。
4、 提升運動能力。
5、 幫助排痰。
6、 輔助咳嗽。
7、 提高社會活動能力和日常生活能力。
8、 降低就診次數(shù)、降低住院周期和死亡率。